好孕饮食清单我按这幸运快三计划软件下载个做

时间:2019-09-28 21:00来源:未知作者:admin点击:

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  我之前也像很多姐妹一样以为不避孕就会怀孕,于是从2017年4月左右就开始取消避孕,结果当然是我天真了.备孕三个月无果。后来我上网找了很多资料,逐渐明白了备孕不是这么简单的。于是我在看到的资料的基础上,结合了我们俩的具体情况,制定了我们自己的好孕饮食调理清单,老公跟我都有一份,按照这个清单做,我跟老公努力了三个月就好孕了。

  1、老公29岁,不抽烟不喝酒,不运动爱电脑。检查为“精液一小时不完全液化”其他正常。

  2、老婆我29岁。3,4年来妇科不是很好,炎症时不时来打扰。我的工作很辛苦,常常黑白颠倒,所以睡眠极差。月经量少(2天,第3天就没了)。

  1、西红柿(要炒熟或者加热到一定程度才会释放番茄红素,生吃没用,只补充维C。我都是煮熟给他吃。)

  2、生蚝(即牡蛎,我们怕麻烦,正好爱吃有家炭烧生蚝,那段时间我们一两天就去吃一次,一次吃一打半,很能吃,因为美味。如自己会做,更卫生营养)

  5、好孕汤,黑豆+当归+两个鸡蛋+红糖(“当归50克;10颗黑豆1把红糖;2两鸡蛋3至5个当归用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样。每隔6至7分敲敲鸡蛋,让汤汁进入鸡蛋内,最后汤汁够一碗就行。然后将汤喝完,黑豆,鸡蛋全部吃完。切记!一定要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不要刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以了)味道不是很好,但真的很有效!我只吃了两次,那个月月经量多了许多,平时蹲起头晕也没有了。

  7、酸奶(每天喝至少1杯,益生菌的更好。增强抵抗力,调节身体菌群,一直吃,排卵后也吃,对受精卵着床好)

  8、艾叶煮鸡蛋(艾叶煮水10分钟,去叶留水煮鸡蛋,像煮荷包蛋一样,幸运快三计划软件下载加红糖,否则太苦太苦,吃这个的时候我就不吃红糖姜茶了,都是暖宫活血的。且对霉菌阴道炎有神奇的作用,对我而言。这个方子可以吃到怀孕后,保胎安胎去胎毒,艾叶是个好东西。我之前是每天喝一次,之后是隔一两天喝一次,一次一小碗。)

  10、海盐热敷腹部(网购得海盐,每天热敷20到30分钟。因为我排斥检查输卵管,什么造影通水其实对输卵管本身也是一种伤害,所以我就按不怎么通畅的来呗,跳绳和热敷就是对输卵管有益无害的啊。)

  题外话:老婆我真的很努力,老公的任务只有我的零头,女人真的好辛苦!老公不够疼你,幸运快三计划软件下载就不要给他生。嘿嘿~。

  这样的食谱和调理我跟老公坚持了三个月,然后就怀上啦。真的是多谢上天。希望我们的食谱能帮助到更多备孕的姐妹吧。返回搜狐,查看更多

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