决心减肥一个月全程记录

时间:2019-12-10 22:26来源:未知作者:admin点击:

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  原谅我亲爱的小仙女们,这两天我大姨妈来了,还要加班,我刚刚才下班回来冲完凉,什么都没吃,明天早上6点钟起床加班,要加到夜里12点,这两天就没时间记录了,但我会坚持到底的!

  由于工作的不规律,造成我的生活也非常的不规律,体重也是乎高乎低,我为此也非常的苦恼,看来针对我不同的工作时间,也要制定不同的减肥计划了,接下来我要上的是一周的白班,相对来说这算是我最有规律的工作时间了,我会过午不食,中午在公司少量的进食一些工作餐后就不再吃任何的东西了,这样试试看效果如何!加油!

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